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兒童體適能爬行訓練常用的器材

時間:2019-07-27 訪問量:261

人類所能學到的一切運動上的技巧都是憑本體感覺來實現的,而本體感覺的培養是從爬行開始的,學習爬行的階段是開發孩子多器官協作能力的最佳時期。孩子一生應該爬行800小時,至少也要保證500小時的爬行量。

爬行并非是不會走路寶寶的專利。爬行是身體很重要的整合運動,能促進孩子身體的協調性,增強孩子對身體尺寸的了解,對空間相對位置的判斷力。爬行對幼兒發育成長的重要性主要表現在以下幾個方面:1.促進感統發育:爬行對于寶寶來說有著無可替代的作用,能夠幫助寶寶內耳前庭和平衡能力的成長,大量的研究結果表明,與爬行多的寶寶相比,過早使用學步車而缺少爬行練習的寶寶常常會出現動作協調性、注意力不集中的問題。甚至會患上感覺綜合失調癥,出現視聽、視動、聽動失調的情況;2、促進語言學習:美國科學家對大量嬰兒考察研究后證明,爬行可以加強大腦中各個神經元的聯系,刺激大腦語言中樞,為寶寶今后的語言學習做好準備。寶寶爬得越多,學說話的速度加快,學新知識和看、讀能力也加強。統計表明,兒童期有閱讀困難的孩子,很多是由于嬰兒期缺少爬行環境和爬行訓練造成的;3.肌肉鍛煉防止肥胖:對于寶寶來說,爬行是最好的全身運動,寶寶在爬行中消耗熱量,軀體的活動也隨之加強,可以促進消化,增加食欲。經常爬行,可以減少寶寶的皮下脂肪積聚;4.鍛煉小朋友上下肢協調配合:小朋友在爬行的時候,如果想爬的快,就一定需要上下肢協調配合的很好,對于促進小朋友上下肢協調性發育也很有幫助;同時,協調性好了,以后小朋友學習籃球、網球、芭蕾、跆拳道等技能課程就會相對輕松一些。

兒童體適能爬行訓練常用的器材有:爬行體操墊、手掌觸覺墊、小標桶、小欄架、直行&轉彎標志盤、彩虹隧道、帶杠障礙筒、爬行訓練架等。

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